来源:上海钦典机械制造有限公司 时间:2024-11-24 02:02:28 [举报]
八宝茶的功效与作用
养血、滋阴益肾、疏肝解郁、固本培元。八宝茶又名三泡茶,以茶叶为底,其中掺有白糖或冰糖,玫瑰花,枸杞,红枣,核桃仁,桂圆肉,芝麻,葡萄干,苹果片等。喝起来其味香甜可口,别具滋味。八宝茶从其内含的成分来看,其营养丰富,茶中所含成分多为药食两用品,可以养血、滋阴益肾、疏肝解郁、固本培元。临床主要功用为:养血:常饮可以疗体虚体弱,四肢无力,头昏耳鸣。养阴益肾:常饮可以滋阴益肾,强身健体,治疗腰膝酸软,年老早衰。解郁:常饮八宝茶可以解郁,治疗焦虑症、抑郁症、失眠健忘等。
八宝茶中的桂圆、红枣能够健脾开胃、补血,常用于脾胃虚弱、气血不足、心神失养的人群,如出现食欲不振、神疲乏力、胸闷心悸、失眠或睡眠质量差等,都可饮用。
茶中的桂圆又称益智,具有补脑健脑的功效;核桃仁更是因其形状与大脑的沟相似而被认为可以健脑益智。此外,茶中的枸杞能够补益肝肾,红枣能补血,对于气血不足、肝肾亏虚、脑髓失养的眩晕、记忆力减退有一定的效果。
茶中的枸杞、核桃仁、芝麻都为补益肝肾的常用品,无论阴虚还是阳虚都可饮用。
什么是八宝茶收藏
回族人与东乡族人待客时,常用的饮料就是八宝茶。八宝茶是什么,是单纯的茶还是混合性的茶呢?我们来具体了解什么是八宝茶?
“八宝茶”,顾名思义,这茶里有八样宝贝———红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花,不但营养丰富,而且有、清火和气养颜之功。
八宝茶历史悠久,清朝年间就有此茶,流传自今,随着时代的变迁,新中国成立此茶仍然在民间流传,八宝茶是清朝时候慈禧太后命太医精心调配成,用了八种天然植物做原材料和特的配方,花旗参,葡萄干,桂圆干,红枣,枸杞,罗汉果,贡菊,冰糖及香片配制而成,被慈禧太后称为宫庭八宝茶,此茶具有:滋阴,清心润肺,提神健脑,清凉明目,清热,长期饮此茶还可,养颜美容保健之品。
可见,八宝茶是混合茶饮。它是由八样物品制作而成,而正是这八样物品,让八宝茶能够有着它特的功效与作用。
五谷杂粮营养组合餐有那些
五谷杂粮是指包括小麦、玉米、大米、高粱、糯米、燕麦、薏米等多种谷物和杂粮。它们富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种有益健康的食材。以下是几种常见的五谷杂粮营养组合餐:
1. 五谷粥:将小麦、糯米、玉米、燕麦等不同谷物煮成粥,可添加适量豆类如红豆、绿豆,加入蔬菜和水果块,增加口感和营养。这种粥既提供了丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素,还有利于消化吸收。
杂粮饭:将大米与薏米、小米、糙米等杂粮混合煮成饭,可以加入一些豆类如豆腐、黄豆,再配上蔬菜或肉类,提供丰富的营养物质和纤维。例如五谷杂粮煮饭搭配番茄炒蛋、紫米饭搭配鸡肉炖蘑菇等。
以上是几种常见的五谷杂粮营养组合餐的示例。你可以根据个人口味和需求进行组合,膳食多样性,摄入丰富的营养物质。记得搭配蔬菜、豆类和适量蛋白质来源,以达到均衡饮食的目标。
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